Encuentra la paz interior con ZenFlex Yoga.
Encuentra tu paz interior a través del movimiento.
Descubre el poder transformador del yoga con ZenFlex. Nuestra práctica combina movimiento consciente y respiración para reducir el estrés y revitalizar tu vida. Únete a nuestra comunidad y empieza tu viaje hacia el bienestar.
Descubre nuestro enfoque holístico hacia el bienestar.
Conoce más sobre ZenFlex Yoga.
En ZenFlex Yoga, nos dedicamos a promover el bienestar integral a través de la práctica de yoga y técnicas de respiración. Nuestra misión es reducir la ansiedad y fomentar la conexión mente-cuerpo en un ambiente acogedor. Con una experiencia de más de 10 años, ofrecemos una solución efectiva a los retos del día a día.
Análisis Emocional Personalizado
Evalúa tu estado emocional para adaptar las sesiones de yoga a tus necesidades específicas.
Flujo Suave y Efectivo
Combina movimientos lentos con respiración consciente para liberar tensiones y reducir la ansiedad.
Respiración Consciente
Técnicas de respiración que promueven la calma mental y mejoran la concentración durante la práctica.
Comunidad ZenFlex
Únete a un espacio de apoyo donde compartes experiencias y creas conexiones significativas con otros.
Características Únicas de ZenFlex Yoga
Características destacadas de nuestra práctica.
Nuestras sesiones ofrecen un enfoque holístico que combina yoga y respiración. Utilizamos tecnología avanzada para personalizar la experiencia de cada cliente. El "Mood vs. Movement Analyzer" es un recurso clave para maximizar los beneficios.
Analizador de Estado de Ánimo y Movimiento.
ZenFlex Yoga proporciona un entorno acogedor y cálido para todos los practicantes. Nos enfocamos en un enfoque holístico para la salud mental y física. La combinación de yoga y respiración puede cambiar tu vida.
Mood vs. Movement Analyzer: Tu compañero de bienestar.
Esta herramienta única evalúa tu estado emocional antes y después de cada clase. Te proporciona un análisis detallado que te ayudará a hacer ajustes en tu práctica.
Clases Personalizadas: Tu yoga, tu manera.
Las sesiones incluyen ejercicios de respiración que complementan el movimiento. Esto ayuda a liberar tensiones acumuladas y a promover una mayor conexión mente-cuerpo. Los resultados son visibles tanto en el cuerpo como en la mente.
Análisis Personalizado
El “Mood vs. Movement Analyzer” proporciona informes detallados sobre tus progresos. Esto permite ajustar tu práctica para maximizar resultados.
Servicios de Yoga y Bienestar
Descubre nuestros servicios de yoga y respiración.
Nuestros servicios combinan prácticas de yoga de flujo lento con técnicas de respiración, adaptándose a las necesidades de cada individuo para promover el bienestar emocional y físico.
Clases de Yoga Personalizadas
Participa en nuestras clases grupales donde podrás disfrutar de la energía colectiva mientras trabajas en tu bienestar.
Talleres de Respiración
Ofrecemos talleres especializados en técnicas de respiración y meditación. Estos talleres están diseñados para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades para manejar el estrés en su vida diaria. Cada taller incluye ejercicios prácticos y un seguimiento posterior.
Sesiones de Coaching Personal
Nuestras sesiones son ideales para principiantes y practicantes avanzados. Cada clase durará 60 minutos, combinando movimiento y respiración. Los estudiantes experimentarán un ambiente tranquilo y de apoyo.
Programa Corporativo de Bienestar
Además de nuestras clases de yoga, organizamos retiros de bienestar en entornos naturales. Estos retiros ofrecen una experiencia completa de desconexión y renovación. Con actividades de yoga, meditación y bienestar personal, son perfectos para recargar energías.
Talleres de Respiración y Mindfulness
Participa en nuestros talleres de respiración y mindfulness diseñados para profundizar en tu práctica. Estos talleres te enseñarán técnicas que puedes incorporar en tu vida diaria para aliviar la ansiedad y mejorar tu bienestar. Cada taller es conducido por expertos en el campo.
Sesiones de Yoga en Línea
Descubre nuestros retiros de fin de semana para una inmersión total en la práctica del yoga. Estos retiros ofrecen un espacio para desconectar y reconectar contigo mismo mientras practicas yoga y meditación rodeado de la naturaleza. Ideal para todos los niveles.
Descubre Nuestros Paquetes de Clases
Planes accesibles para tu bienestar.
Ofrecemos diferentes paquetes diseñados para adaptarse a tus necesidades y estilo de vida. Ya sea que busques clases individuales o un programa más intensivo, tenemos opciones para ti.
Paquete Avanzado
Programa de Bienestar Mensual
Paquete de Bienestar Semanal
Paquete de 10 Clases de Yoga
Clase Individual de ZenFlex Yoga
Reto de Yoga de 30 Días
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a Nuestros Expertos en Bienestar
Nuestro equipo de instructores certificados está dedicado a guiarte en tu camino hacia el bienestar, proporcionando un entorno acogedor y profesional para tu práctica de yoga.
Álvaro González
Instructor de Yoga
Lucía Martínez
Terapeuta de Bienestar
Javier López
Especialista en Análisis de Movimiento
Carmen Ruiz
Coordinadora de Programas
Sergio Fernández
Consultor de Estrategia de Bienestar
Historias de Éxito en ZenFlex Yoga
Descubre cómo hemos transformado vidas a través de la práctica de yoga.
Las siguientes historias muestran cómo nuestros métodos han llevado a resultados significativos en la vida de nuestros clientes.
Transformación de Bienestar Corporativo
Implementamos un programa de yoga semanal para un grupo corporativo, resultando en un 55% de reducción en los niveles de estrés reportados por los empleados en solo 3 meses.
Mejora de Bienestar en Estudiantes Universitarios
Tras un ciclo de 8 semanas de clases de ZenFlex Yoga, los estudiantes reportaron un 70% de mejora en su bienestar emocional y un 40% en la gestión del estrés, ayudando en su rendimiento académico.
Reducción de Ansiedad en Adultos Mayores
Diseñamos un programa específico para adultos mayores que incluía yoga suave y técnicas de respiración. En 8 semanas, los participantes experimentaron una reducción del 60% en los síntomas de ansiedad y un aumento del 70% en su bienestar general.
Testimonios de Nuestros Clientes
Lo que nuestros clientes dicen sobre sus experiencias.
Lee lo que nuestros estudiantes dicen sobre su experiencia con ZenFlex Yoga. Sus testimonios reflejan el impacto positivo que nuestras clases tienen en la vida cotidiana.
La experiencia con ZenFlex Yoga ha cambiado mi vida. He aprendido a manejar mejor mi ansiedad y me siento más en paz. ¡Recomiendo esta práctica a todos!
ZenFlex Yoga ha cambiado mi vida. A través de sus clases, he aprendido a manejar mi ansiedad de una manera que nunca pensé que fuera posible. ¡Recomiendo encarecidamente este enfoque!
Las clases son increíblemente relajantes y los instructores son muy atentos. Gracias a ZenFlex, he encontrado una comunidad que me apoya. Estoy más feliz y saludable que nunca.
Las sesiones de ZenFlex Yoga son una experiencia transformadora. La combinación de yoga y respiración me ha ayudado a encontrar una paz interior que nunca había experimentado. Gracias a todo el equipo.
ZenFlex Yoga ha transformado mi vida. He aprendido a manejar mi ansiedad de una manera que nunca creí posible. Recomiendo a todos que prueben sus sesiones, ¡no se arrepentirán!
Nuestro Proceso de Yoga
Un enfoque estructurado para tu bienestar.
Nuestro proceso se centra en la personalización y el seguimiento del progreso, asegurando que cada participante obtenga el máximo beneficio de nuestras sesiones.
Consulta Inicial
Iniciamos con una consulta personal para entender tus necesidades y construir un plan adaptado, que dura aproximadamente 30 minutos.
Análisis de Estado de Ánimo
Con base en la consulta, diseñamos un plan de clases adaptado a tus objetivos y preferencias de movimiento, que se revisa cada 4 semanas.
Diseño de Programa Personalizado
Las clases se llevan a cabo en grupos pequeños, permitiendo un ambiente íntimo y de apoyo, con duración de 60-75 minutos cada sesión.
Evaluación y Ajustes
Comenzamos las clases según tu programa diseñado. Nuestros instructores te guiarán paso a paso, asegurando que adaptes las posturas a tu nivel.
Feedback y Ajustes
Con base en tu progreso, hacemos recomendaciones personalizadas. Esto puede incluir cambios en la frecuencia de las clases o nuevas técnicas a incorporar.
La Historia de ZenFlex Yoga
Evolución y crecimiento desde el inicio
Desde nuestra fundación, hemos logrado hitos significativos que demuestran nuestro compromiso con el bienestar a través del yoga.
Fundación de ZenFlex Yoga
Fundamos ZenFlex Yoga en 2015, comenzando con un pequeño estudio en Madrid y alcanzando 50 clientes en el primer año.
Lanzamiento del Mood vs. Movement Analyzer (2018)
Introdujimos el Mood vs. Movement Analyzer, lo que permitió a nuestros clientes medir su progreso emocional y físico. Esta herramienta ha sido clave en la personalización del programa de yoga.
Introducción de Clases en Línea
En 2015, lanzamos nuestra herramienta innovadora, el “Mood vs. Movement Analyzer”, que revolucionó nuestra forma de ofrecer clases personalizadas. Esto permitió a los clientes obtener mayor claridad sobre su práctica.
Reconocimiento en la Comunidad (2023)
En 2022, abrimos un segundo estudio en Barcelona, creciendo nuestra comunidad a más de 500 clientes y fortaleciendo nuestra presencia en el mercado.
Celebración de 10 Años
En 2023, celebramos el logro de más de 1000 clientes atendidos, reflejando nuestro crecimiento y la efectividad de nuestros programas. Este hito generó un 50% más de referencias de clientes satisfechos.
Información Clave sobre ZenFlex Yoga
Descubre lo que hacemos y por qué es importante
En EducationStreamArena, ofrecemos un enfoque único para la reducción del estrés a través del yoga y la respiración consciente, ideal para aquellos que buscan hallar la paz interior en un mundo agitado.
Nuestra misión
Nuestra misión es proporcionar un espacio seguro donde todos puedan encontrar la paz interior a través del yoga. Queremos empoderar a nuestros clientes para que mejoren su salud mental y bienestar físico. Estamos dedicados a la excelencia en cada clase.
Nuestra Visión
Nuestra visión es ser un referente en el bienestar en España. Aspiramos a crear una comunidad donde cada individuo pueda crecer y sanar a través de nuestras prácticas. Creemos en el poder transformador del yoga y la respiración.
Nuestro legado
Nuestro exclusivo 'Mood vs. Movement Analyzer' te ayudará a comprender la conexión entre tu estado de ánimo y tu práctica de yoga. Optimiza tus sesiones para un bienestar integral.
Figuras clave
Nuestras figuras clave son profesionales dedicados al bienestar, con experiencia en yoga, salud mental y coaching. Cada miembro aporta su conocimiento para apoyar tu viaje hacia el equilibrio.
Nuestros valores
Nuestros valores son la integridad, la compasión y la comunidad. Creemos en proporcionar un espacio seguro y acogedor para todos. Nuestro compromiso es ayudar a cada uno a alcanzar su máximo potencial.
Datos clave
Contamos con más de 10,000 horas de enseñanza acumuladas y hemos ayudado a más de 1,500 clientes a mejorar su bienestar emocional y físico. Nuestra misión es ser líderes en la salud mental a través del yoga.
Carreras en ZenFlex Yoga
Únete a nuestro equipo de bienestar.
En ZenFlex Yoga, estamos en constante búsqueda de personas apasionadas por el bienestar y el yoga. Ofrecemos un ambiente de trabajo positivo y oportunidades de crecimiento profesional.
Instructor de Yoga Certificado
Full-time
Buscamos instructores de yoga certificados con experiencia en clases grupales y privadas. Deben ser capaces de adaptar las posturas a diferentes niveles de habilidad.
Coordinador de Talleres
Full-time
Responsable de planificar y coordinar nuestras clases en línea, asegurando la calidad y accesibilidad para todos los participantes.
Especialista en Atención al Cliente
Contract
Trabajará con empresas para implementar programas de bienestar, incluyendo clases de yoga y talleres de respiración.
Asistente Administrativo
Full-time
El asistente administrativo apoyará en la gestión diaria de la oficina y la atención al cliente. Se requiere habilidades organizativas y una actitud proactiva.
¡Conéctate con nosotros!
¡Estamos aquí para ayudarte! Contáctanos hoy.
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje de bienestar. No dudes en contactarnos para resolver tus dudas o para obtener más información sobre nuestras clases.
+34 676 153-5681
communication@educationstreamarena.sbs
Centro Empresarial Altamira, Calle de Alcalá, 54, Floor 7, Office 12, Madrid, 28014, Spain
Preguntas Frecuentes sobre ZenFlex Yoga
Respuestas a tus preguntas sobre la reducción de estrés y nuestro enfoque de yoga.
En esta sección, abordamos las preguntas más comunes sobre ZenFlex Yoga. Desde nuestras clases hasta el análisis de movimiento, te ayudamos a entender cómo podemos ayudarte.
¿Qué es ZenFlex Yoga y cómo puede ayudarme?
ZenFlex Yoga combina el movimiento lento del yoga con técnicas de respiración para aliviar el estrés y la ansiedad. Este enfoque holístico ayuda a calmar la mente y mejorar el bienestar general.
¿Cómo funciona el “Mood vs. Movement Analyzer”?
El Mood vs. Movement Analyzer evalúa tu estado emocional antes y después de la clase. A través de métricas precisas, te permite visualizar cómo el yoga afecta tu bienestar emocional, mejorando así tu práctica.
¿Cuántas sesiones se recomiendan para notar resultados?
Al practicar ZenFlex Yoga, puedes experimentar una reducción del 40% en los niveles de ansiedad, mejor calidad del sueño y un aumento del 30% en la calma mental, según nuestros estudios con clientes.
¿Qué beneficios puedo esperar de las sesiones de ZenFlex Yoga?
Los participantes reportan una reducción del 40% en síntomas de ansiedad y un aumento del 30% en la felicidad general después de unas pocas sesiones. La práctica regular puede mejorar tu salud mental y física.
¿Con qué frecuencia debo practicar para ver resultados?
Se recomienda practicar ZenFlex Yoga al menos tres veces por semana para obtener resultados óptimos en la reducción del estrés y la mejora del bienestar general.
¿Se pueden realizar sesiones de ZenFlex Yoga en línea?
Ofrecemos una variedad de clases que incluyen yoga suave, meditación guiada y sesiones de respiración. También organizamos talleres temáticos mensuales.
¿Cómo se adaptan las clases a diferentes niveles de habilidad?
Usamos el Mood vs. Movement Analyzer para monitorear tus avances. Además, realizamos revisiones periódicas para discutir tus logros y áreas de mejora.
¿Puedo asistir a una clase de prueba?
Sí, ofrecemos clases online en vivo y grabadas para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar. Esto te brinda flexibilidad para incluir el yoga en tu rutina diaria.
¿Cuál es la política de cancelación para las clases?
Nuestras clases tienen un límite de 15 participantes para garantizar una atención personalizada y un ambiente acogedor.
¿Hay algún requisito específico para asistir a las clases?
Solo necesitas ropa cómoda y una botella de agua. Te proporcionamos todo el equipo necesario, incluyendo esterillas y bloques de yoga.
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